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El valor de la rutina

En una época de tanta distracción donde tenemos entretenimiento, noticias, chats y redes sociales en la punta de nuestros dedos es fácil perder la rutina y vernos envueltos en la procrastinación, la falta de motivación y por lo tanto ver nuestras metas incumplidas. Aún más, pues con la pandemia nuestra vida y nuestras actividades se han puesto "patas pa arriba". La mayoría de las personas con depresión y ansiedad que atiendo en mi consulta refieren que su vida carece de rutina. Un día se levantan a una hora y el siguiente a otra, lo mismo al dormir a veces lo hacen a las 10, otras a las 11 y otras a la 1. La actividad física queda con frecuencia en un segundo lugar que suele no hacerse prese

From Job to Jesus: a perspective on suffering

Reflection shared on 10/9/20 at Trinity Christian College chapel. I would like to talk about two opposite realities that we all have to experience sooner or later: The universal longing of wellbeing vs the universal experience of suffering. To do this, I would like to bring your attention to the figure of Job and the Person of Our Lord Jesus Christ. In the case of Job, we know that he sought his well being, and apparently, he was very successful in that. He had multiple people working for him, he had a beautiful family and he had wealth, but you know the story. The enemy was not happy with Job and asked God for permission to make him suffer, God allowed the experience of suffering in multipl

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